第122回 「上火（シャンフオ）」

ネイティブがよく使う自然な中国語表現を毎月テーマ毎にご紹介する「中国語表現コラム～更上一層楼（更に上へと）」。中国語ビジネスコミュニケーションコースご担当の張意意先生に執筆していただいています。どうぞお楽しみください。
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A:「早晨起来牙疼。」（朝から歯が痛い。）
B:「上火了吧。」（ストレスだろう／辛い物の食べ過ぎだろう）

A:「最近脸上长痘痘。」（最近ニキビができている。）
B:「上火了吧。」（疲れのせいだろう／夜更かしのせいだ）

A:「有点儿嗓子疼。」（のどが痛い。）
B:「上火了吧。」（乾燥しているから／風邪気味かな）

というような会話を聞いたことがありますか。

「上火」という言葉は実にさまざまな場面で使われている「万能」ワードです。中医学の観点から言うと、体のどこかに「炎症」が引き起こされた意味ですが、使うときのニュアンスによって対訳はケースバイケースなので、一対一の訳語はないと思います。

文字通り、「火」は燃えるイメージ、「上」は罹るという意味です。
ニキビ、口内炎、歯痛、のどが痛い、鼻血が出る、便秘、不眠症、頭痛、イラつきなど、これらの不調の原因のほとんどを「上火了」に帰属しますが、医学用語ではなく、体質や軽い病状のイメージを表現する言葉で日常的に使われています。無責任な言い方といわれてもしかたがありません。

中華思想、中医学では、陰と陽のバランスがもっとも大事です。そのバランスが崩れ、体中を滑らかに巡回するはずの「精・気・血」の一部が一時的に滞り、軽く炎症がおこる状態、あるいは、排泄する毒素が体にたまって、炎症あるいは不具合が現れたことを「火」と言います。その火が体に籠ったことを「上火」と表現しています。

「上火」の誘因は、辛いもの、チョコレート、ナッツ類の食べすぎ、気候が乾燥している、ストレスや疲れが溜まっているなど、日常のすみずみに潜んでいます。

「上火」の対処法として、一般的には、苦みの強いお茶（菊茶、金銀花茶、夏枯草）や食べ物（苦瓜）を摂取すること、また解毒力を持っている緑豆、寒性の果物（例えば梨）を食べるとよいとされています。もちろん、ストレスを発散することや、規則正しい生活を保つことなど、中医学においては、体と精神、生活をトータルケアすることを前提としています。症状が酷い場合は「牛黄解毒丸」などの漢方解毒剤が必要となります。

他には、
「看他我就上火，真受不了。」（彼を見るとむかつく。本当に耐えられない。）
と強烈な情緒を表す時もあります。
「别上火，消消气。」（怒らないで）
と人を慰めたりします。

「上火」、なかなか面白い言葉ですよね。ぜひ、正確に使えるようになって、ネイティブに一歩近づきましょう。

次回は、「犬に関連する中国語のスラング」についてお話したいと思います。ご期待ください。

●今月の中国語新語：
智商税：网络流行语，描述各类非理性消费行为。比喻行为人因缺乏判断力付出的物质或精神代价。受骗上当。

智商税（発音：チーシャンシュイ、直訳：知能税）:ネット流行語。過大あるいは偽りの宣伝に煽られ、衝動買いなどの非理性的な消費行為をいいます。つまり、正当な判断力に欠け、物的あるいは精神的な対価を払うこと、騙されたこと。

例：保健品和教育都是交智商税比较严重的领域。

健康食品やサプリメント、また教育は智商税が高い分野です。

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張 意意
ビジネスコンサルタント。中国北京外国語学院卒業。証券会社を経て、現在、コンサルティング会社経営。現役通訳者、翻訳者としても活躍中。アイ・エス・エス・インスティテュートでは「ビジネスコミュニケーションコース」を担当。企業や業界のニーズを把握し、中日間のコミュニケーションを円滑に進めるために、受講生に最新の動向を紹介しながら、指導を行っている。
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